Před 7 lety jsem po 30letech,přestala kouřit -  po roce přibrala10kg. Onemocněla jsem na štítnou žlázu, stala jsem se astmatičkou, alergičkou /asi jsem neměla přestat/. Celý život se léčím na problémy s páteří. Před 2 lety se problémy natolik zhoršily, byl nutná operace bederní páteře. Před operací jsem užívala půl roku léky Lyrica a přibrala dalších 9kg. Po operaci,bez pohybu + užívání B komplexu dalších 10kg. Je mně 57 let, měřím 160cm a vážím 89kg. Jsem v Čid, o zaměstnání jsem přišla. Cvičit tak, abych zhubla nemohu, ani rotoped, zůstal problém s  chodidlem a prsty na nohou, které při pohybu i chůzi mrtví. Tak a teď mně poraďte,o mám dělat? P.S Výhledově 2 operace
Děkuji vám a přeji vše dobré. Alena


.