Dobrý den pane Jonáši, prosím o Vaši radu: mám 62 let, již delší dobu,  asi 5 roků, ne trvale, mě trápí asi zadní rýma?, dutiny?, nosní, krční mandle? astma?  Užíval jsem na to  i nějaké léky, spreje, které mně předepsal lékař na nosním oddělení údajně, na zadní rýmu, nebo jsem si je kupoval v lékarně, ale  moc to nepomáhalo. Nevím, zda je to od nastydnutí, nebo alergie. Není, ta zadní rýma?, trvale, ale zdá se mně, že se to zhoršuje, pocit horšího dýchání, zahlenění, něco možná opravdu jako zadní rýma. Nosem ale dýchám normálně, mám jej čistý, spíše někde vzadu pocitově cítím, že tam něco je.  Pokud na to nemyslím (zdá se mně), a nebo mě to nepřinutí k uvolňování hlenu, je to docela dobré, ale jakmile začnu si zadní rýmu uvolňovat potahováním vzduchu přez volný nos do sebe, tak mě to nutí neustále k opakování.. Pořád mám pocit, jako kdyby se hlen chtěl uvolnit, na chvíli se uvolní, ale nutí mě  to neustále k opakování. Pokud začnu dýchat pusou, tak  to nucení na uvolňování se někdy zklidní, někdy pomůže i vykloktáním slivovicí větrový bombón atd. Nejhorší je to v noci, když ležím v posteli a přinutí mě začít uvolňovat zadní hlen (posmrkováním, tahání vzduchu přez čistý nos do sebe), tak nemohu spát, nutí mě to neustále hlen uvolňovat. Pokud se snažím přestat s uvolňováním, tak cítím, že hlenu přibývá, až mě začne stékat do krku a musím si jej zase začít uvolňovat což se neustále opakuje. Je to náročné i psychicky. V noci pospávám v sedě, snažím se číst, nebo se dívat na televizi, abych na to memyslel a stav se zklidnil. Až když jsem moc unavený, tak třeba usnu. Jáno jsem unavený, bolí mě hlava, vydržet  v  práci se soustředit je těžké. Děkuji za radu, František Kučera.