Pokoj Vám od Jezuse Kristuse, ptám se nemocných po Covidu: Jste přesvědčeni, že když jste.....
Pokoj a požehnání Páně Vám, kdo čtete tento článek.Uzdravování bylinami se, tento rok, věnuji 20.....
Bratři a sestry v Ježíši Kristu, když Pán Jezu vysílá učedníky a dalších 72, tak je.....
Pokoj od Ježíše Krista nechť je s Vámi. prosím, aby zvláště četli bratři a sestry v Kristu.....
Pokoj a požehnání Vám všem od Ježíše Krista, který Uzdravoval a Uzdravuje. Vícero lidí se.....
Recepty na zdravá jídla nejen pro děti
Začněte zdravě snídat? Dáme Vám tipy, jak připravit lahodnou a především zdravou snídani pro děti i dospělé. Zdravá snídaně je základ pro správné fungování během celého dne.
Domácí jogurt
- 1 litr mléka (nepoužívejte mléko odtučněné, čím lepší mléko, tím lepší jogurt)
- 1 bílý jogurt s živými kulturami
Postup: Mléko svaříme a necháme vychladnout na cca 30-35°C (dá se do něj vnořit prst a nespálíme se). Do zchladlého mléka vmícháme bílý jogurt. Vlijeme do větší nádoby, nejlépe skleněné nebo postačí i hrnec. Je možné mléko rozporcovat do malých skleniček od dětské výživy, na dno lze dát pár lžiček marmelády. A to nejlepší nakonec - aby se nám jogurt dodělal, je třeba uchovat směs stále vlažnou při těch cca 30°C, takže vše strčíme pod peřinu!!! Nezapomeňte lahvičky zavíčkovat a nádobu zakrýt pokličkou nebo alobalem, aby se tam nedostaly nečistoty. Výroba trvá několik hodin, ideální je vše připravit večer, a ráno máte čerstvý jogurt. Ten pak samozřejmě uchováváme v lednici. V zimě je možné nechat jogurt udělat na topení (nesmí být moc horké), kamarádka ho dokáže připravit i v troubě nebo v létě na sluníčku (mně se to ještě nepovedlo :) ) Příští várku jogurtu si můžete udělat klidně z pár lžiček vašeho domácího jogurtu.
Ovocná přesnídávka
- 3 kg ovoce (jablka, jablka+hrušky apod.)
- 2 pudinky (vanilkový, ananasový)
- 1 litr vody
- 30 dkg cukru
Postup: Ovoce oloupeme, pokrájíme a podlijeme půl litrem vody a povaříme. Pudinky rozmícháme se zbývajícím množství vody a povaříme s ovocem. Dle chuti osladíme (asi 30 dkg cukru). Naplníme do sklenic, zavíčkujeme a otočíme sklenice dnem vzhůru, abychom se ujistili, že netečou.
Zdravá ovesná snídaně
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 1 bílý nebo ovocný jogurt
- 1 jablko
- med
- hrozinky
- ořechy
Postup: Vločky zalijeme v hrnku horkou vodou a necháme chvíli nabobtnat. Mezitím si nastrouháme jablko. Potom scedíme vločky, dáme je do hlubokého talíře, na ně dáme nastrouhané jablíčko, doprostřed nalijeme jogurt, přidáme lžičku medu a dozdobíme hrozinkami, ořechy apod.
Vaše dotazy a připomínky můžete posílat na e-mail lecitel.jonas@seznam.cz
Léčitel Jonáš - slovenské stránky