Nespavost

Dobrý den pane Jonáši, potřebovala bych poradit co za směsi z Vašeho e-shopu pro manžela. Vím, že má chronickou rýmu, občasné alergii, začal před půl rokem hodně chrápat. Přijde mi zahleněný, jí dost tučných jídel a kořeněných. Budu velmi vděčná za Vaši radu. S velkým pozdravem. K.H

Dobry deň, možno to bude pre niekoho triviálne, ale chrapanie partnera ma privádza do zúfalstva. Chrape celu noc, občas prestáva dýchať, nevyspi sa ani on ani ja, existuje niečo na zlepšenie tohto stavu? Dakujem Lydia

Dobrý den. Můj manžel, když leží na zádech, tak při dýchání vydává zvuk jak kdyby chrapal. Nevím co to může být. Existují na to nějaké čaje?

Dobrý den, potřebovala bych radu na nespavost, dlouhodobou. Je mi 53 let. Ze stresu jsem pomalu přestala spát uplně. Je možno zakoupit nějaké bylinky. Děkuji moc za Vaši odpověd.

Prosím o Vaši pomoc: po proběhlém, vyčerpávajícím psychicky náročném, problému se nyní dostavily bolesti celého těla v noci, a nespavost. Děkuji za radu, Z.

Vážený pane Jonáši, pres měsícem jsem se v noci vzbudila z úzkosti a nevěděla proč. Pak mě chytla křeč na pravé noze do kotníku a na levé v lytku. Rano jsem celá ztuhla vstávala s brneni horních a dolních končetin a tvare. Chodím na rehabilitace, brneni nemám. Ale v klidu se objevuje skubani ve svalech, hlavně nohou a někdy břiše a sedacim svalu. Pokud něco dělám, je to dobré. Špatně spím, dobře usnu a ve 3h se vzbudím, leti mi hlavou myšlenky a mám strach. A čekám na skubani ve svalech a ono přijde... Ještě jsem měla problém, měla sekrece žlutá až oranžová z levého prsu. Na mytologii bez nálezu, rozsirene mlekovody. Za půl roku kontrola. Můžete mi prosím poradit, co mám dělat? Děkuji a přeji hezké sny. Lenka

Dobrý den, trpím nespavostí, užívám hypnotika, ale už ani ty nezabírají. Prosím o radu děkuji.

Dobrý den, mám 9tiletou dceru. Zhruba více jak před rokem se začala o sebe o mě hrozné bát. Ze se ji něco stane, ze bude nemocná a umře. Tyto obavy částečně vymizeli. Je klidnější, ale nesmí se před ni dospělé bavit ( třeba o nějaké babičce, která je vážně nemocná atd) nebo se hned ptá jestli to muže mít taky. Ale jak říkám je to už skoro pryč. Ale co zůstalo je nespavost. Nemá problém ani tak usnout jako spis s tím ze se v noci stále budí min. v lepších dnech 1 za noc. Zdají se ji ošklivě sny. Buď ji nebo mně nebo bratrovi někdo ubližuje. Vyžaduje světlo a mít mě u sebe. Zkoušeli jsme sirup homeopatika sedalie, ale to ji nepomáhá. Dříve spala i u babiček, teď nechce a když to zkusí tak buď kolem 21h pro ni jedem ze chce domu, nebo tam zůstane s tím, ze nespí ani ona ani babička. Co by jste nám doporucil. Děkuji za odpověď Monika

Dobrý den, můj velký problém je se spánkem. Každý den chodím spát okolo 11té hodiny a po dvou hodinách se budím. Většinou usínám po třetí hodině a ráno v pět vstávám do práce.Tento problém mám již od doby kdy byly děti malé a já k nim v noci vstávala. Jednou týdně si beru prášek na spaní, aby jsem se vyspala. Vyzkoušela jsem různé bylinky na spaní. nic nezabírá!

Dobrý den pane Jonáši, mám problémy s usínáním a špatnou kvalitou spánku, můžete mi, prosím, doporučit nějaké bylinky nebo čaj. Děkuji Vám M.

Dobrý den, je mi 65 let, pociťuji únavu, bolí mne hlava, chce se mi pořád spát, nic mne nebaví. Vždy jsem vše plnil lépe než ostatní, byl jsem úspěšný v práci až jsem se přepracoval - asi chronický únavový syndrom, od té doby to už nejsem já. Co mi může pomoci. Jarda

Syn 16 let má problémy s usínáním, někdy nemůže usnout i do jedné v noci, doporučil byste nám něco přírodního? Děkuji.

Prosim o radu. Přitel se leci s neuropatii. Bohužel nic nezabira. Nekdy bolesti trvaji i nekolik tydnu, poti se a nemuze spat. Mužete nam pomoci, dekuji Benešová.

Dobrý den. Můj velký problém je se spánkem/nespámkem. Spím po chvílkách s práškem i bez. po 2.hodinách se budím, někdy i drív. Usínám moc pozdě, byvalo to kolem pulnoci a teď i po1.hod. nebo 3.hod. ranní. Prášky už nechci. Tento problém mám od mládí, když byly z něčeho nervy. Mám kousek před důchodem, nemám práci a měla bych do měsíce nastoupit do zaměstnání a zase se můj stav horší hlavně z toho důvodu, že budu nevyspalá a že budu muset brát prášky, jinak bych neusnula. A do práce bych šla moc ráda, ale v pořádku! Prosím o radu co s tím, pomůže psychiatr nebo bylinky-čaje vůbec si s tím nevím rady. Přes den jsem v pohodě i často vysmátá, ale ta noc... Děkuji předem za brzkou odpověď a přeji krásné jarní dny. Jája

Dobry den,trpim nespavostí a depresemi,nemohu vůbec usnout.Trvá to dlouhou dobu.Po prašku na spaní spím tak 3 hodiny. Lékaři si nevědí rady.Dá se stím něco dělat.Děkuji Kail Luděk

Dobrý den pane Jonáši.Chtěla jsem se s Vámi poradit ohledně nespavosti, která mě trápí již dva roky. Nespavost udeřila takřka ze dne na den asi tři měsíce po porodu prvního synka.Zatím mi s tímto problémem nedokázal nikdo pomoci. Zkoušela jsem bylinky, bylinné preparáty, homeopatika, akupunkturu aj.Názory na příčinu mé nespavosti se také rozcházejí - někdo říká, že ji mám od špatného zažívání, jiní tvrdili, že je původ v psychice - já ale žádné psychické potíže nemám, nic (kromě nespavosti samotné) mě netrápí, netrpím žádnými depresemi. Prosím, mohl byste mi s tímto nějak pomoci? Předem velmi děkuji za odpověď. Sandra

Dobrý den pane Jonáši, momentálně mám veliké problémy s usínám a spaním celkově,dlouho mi trvá, než vůbec zaberu a i poté spím jako na vodě a ráno vstávám jako zmlácená a absolutně neodpočatá. Děkuji Vám za Vaši radu a pomoc. S pozdravem Eva Večerníková

Dobrý den. Prosím Vás o radu, jak zabránit opakovaným virózám, které mám minimálně jednou za měsíc od podzimu do léta /neustálé zarudnutí a bolest v krku/ a také trpím nespavostí /ve spánkové laboratoři zjistili, že nemám hluboký spánek/. Je mi 51 let a jsem stále unavená. Byla bych moc vděčná za jakoukoli radu a pomoc. Předem děkuji. Zuzana Pištěláková

Dobrý večer,trápí mě artymie,špatně spím,velmi často se budím,chodím na wc a pak nemůžu usnout.Jsem taková neklidná,nespokojená. Všechna labor.vyšetř.mám v pořádku.Již jednou jsem od Vás bylinky měla a bylo mi tak nějak celkově mnohem lépe.Prosím o radu. Děkuji a moc Vás zdravím.Miluška

Dobrý den pane Jonáši, ráda bych Vás poprosila o nastínění možnosti řešení mých zdravotních potíží. Je mi 27 let, jsem pracující, bezdětná. Již delší dobu trpím mírně zvýšeným krevním tlakem, ale vždy se jednalo o kolísání v rozmezí do 130/90. V poslední době mi však hodnota KT poměrně stoupla. Již po dobu několika měsíců (cca půl roku) mám systolický tlak vyšší a kolísavý (120-150) a diastolický tlak se drží na 100. Dále poměrně často trpím nespavostí (neusnu), také jsem si prošla obdobím s výskytem bušení srdce. Jsem hodně zimomřivá. Obvodní lékař mi nechal vyšetřit krev. Štítnou žlázu i veškeré krevní složky mám v naprostém pořádku. De fakto, objektivní příčiny mého stavu nejsou. Při 184 cm vážím 78 kilo, nekouřím, alkohol nepiju, chodím pravidelně cvičit, žádné léky neužívám, s ničím se neléčím - pouze sezónně s alergickou rýmou. Po zamyšlení jsem dospěla k názoru, že je změna v mém zdraví dost možná spojená se změnou životní. Po ukončení studia jsem nastoupila do práce, provdala se a přestěhovala se na vesnici. A já, jakožto ryze městský člověk, život v malém opuštěném domečku zcela mimo obec vprostřed polí beru sice sportovně, ale asi se to podepisuje na mém zdraví. Proto se na Vás obracím s prosbou o pomoc. Rádi bychom si s manželem pořídili miminko. I proto bych nerada užívala nějaké léky, které mi nejspíše předepíše internista při mé příští návštěvě. Předem Vám moc děkuji za odpověď. S pozdravem a přáním krásného dne Vávrová Kateřina