Nespavost

Dobrý den,od srpna mám problém se spaním, kolikrat nevím, jestli jsem spal. Z toho jsem samozřejmě unavený. Nedokážu se uvolnit (jen doma), mám problém jít mezi lidi,dokonce i s návštěvou známích. Doktorka mi napsala rivotril 0,5mg. Z toho se mi, ale začla motat hlava a spát stejnak nemohu. Zkouším medunku na spaní, ale taky žádný veleúspěch. Ještě beru tegretol 400 na epilepsii, záchvat jsem neměl 8let. Můžete mi něco poradit, už z toho začínám být zoufalý. Děkuji S.

Dobrý den, mám dlouhodobé problémy s nespavostí, momentálně tři měsíce nespím vůbec. Mám diagnostikovanou úzkostnou poruchu, beru antidepresiva, ale bez výsledku. Zhoršila se mi pleť, mám tlak v očích, bolí a motá se mi hlava. Přála bych se z toho aspoň z části dostat, protože si plánujeme s přítelem miminko, ale nějak se nedaří (dvakrát potrat).

Dobry den pane Jonáši. Obracím se k vám s žádosti o pomoc. Léčím se už několik let na epizodní depresi a poruchu spánku. Beru antidepresiva, která po čase přestávají účinkovat. Byla bych moc rada, kdybyste měl pro mě některé vaše bylinky.

Přeji krásný den a mám dotaz,cca měsíc mne trápí třes v noci,před usnutím,je to velmi silné,vnitřní třes zřejmě,nerozpoznám to.Vzhledem k tomu,že mám celkem náročné zaměstnání a k tomu rodinu,která na mne ve všem spoléhá,mám pocit,že obě věci nezvládám a to mne také trápí.Je mi 60 let,svůj věk také nenesu nijak lehce,může to být stresová reakce? Přes den bývám buď velmi unavená,nebo se mi střídají návaly euforie a nevím,kdy zastavit.Pak se v noci kvůli třesu nevyspím a je to stále horší,připadá mi,že jsem v bludném kruhu.Léky na zklidnění jako zaberou na pár hodin a ani je nechci brát.Prosím o radu,doporučení čaje.Děkuji Vám moc.Jaroslava

Dobrý den pane Jonáši, potřebovala bych poradit co za směsi z Vašeho e-shopu pro manžela. Vím, že má chronickou rýmu, občasné alergii, začal před půl rokem hodně chrápat. Přijde mi zahleněný, jí dost tučných jídel a kořeněných. Budu velmi vděčná za Vaši radu. S velkým pozdravem. K.H

Dobry deň, možno to bude pre niekoho triviálne, ale chrapanie partnera ma privádza do zúfalstva. Chrape celu noc, občas prestáva dýchať, nevyspi sa ani on ani ja, existuje niečo na zlepšenie tohto stavu? Dakujem Lydia

Dobrý den. Můj manžel, když leží na zádech, tak při dýchání vydává zvuk jak kdyby chrapal. Nevím co to může být. Existují na to nějaké čaje?

Dobrý den, potřebovala bych radu na nespavost, dlouhodobou. Je mi 53 let. Ze stresu jsem pomalu přestala spát uplně. Je možno zakoupit nějaké bylinky. Děkuji moc za Vaši odpověd.

Prosím o Vaši pomoc: po proběhlém, vyčerpávajícím psychicky náročném, problému se nyní dostavily bolesti celého těla v noci, a nespavost. Děkuji za radu, Z.

Vážený pane Jonáši, pres měsícem jsem se v noci vzbudila z úzkosti a nevěděla proč. Pak mě chytla křeč na pravé noze do kotníku a na levé v lytku. Rano jsem celá ztuhla vstávala s brneni horních a dolních končetin a tvare. Chodím na rehabilitace, brneni nemám. Ale v klidu se objevuje skubani ve svalech, hlavně nohou a někdy břiše a sedacim svalu. Pokud něco dělám, je to dobré. Špatně spím, dobře usnu a ve 3h se vzbudím, leti mi hlavou myšlenky a mám strach. A čekám na skubani ve svalech a ono přijde... Ještě jsem měla problém, měla sekrece žlutá až oranžová z levého prsu. Na mytologii bez nálezu, rozsirene mlekovody. Za půl roku kontrola. Můžete mi prosím poradit, co mám dělat? Děkuji a přeji hezké sny. Lenka

Dobrý den, trpím nespavostí, užívám hypnotika, ale už ani ty nezabírají. Prosím o radu děkuji.

Dobrý den, mám 9tiletou dceru. Zhruba více jak před rokem se začala o sebe o mě hrozné bát. Ze se ji něco stane, ze bude nemocná a umře. Tyto obavy částečně vymizeli. Je klidnější, ale nesmí se před ni dospělé bavit ( třeba o nějaké babičce, která je vážně nemocná atd) nebo se hned ptá jestli to muže mít taky. Ale jak říkám je to už skoro pryč. Ale co zůstalo je nespavost. Nemá problém ani tak usnout jako spis s tím ze se v noci stále budí min. v lepších dnech 1 za noc. Zdají se ji ošklivě sny. Buď ji nebo mně nebo bratrovi někdo ubližuje. Vyžaduje světlo a mít mě u sebe. Zkoušeli jsme sirup homeopatika sedalie, ale to ji nepomáhá. Dříve spala i u babiček, teď nechce a když to zkusí tak buď kolem 21h pro ni jedem ze chce domu, nebo tam zůstane s tím, ze nespí ani ona ani babička. Co by jste nám doporucil. Děkuji za odpověď Monika

Dobrý den, můj velký problém je se spánkem. Každý den chodím spát okolo 11té hodiny a po dvou hodinách se budím. Většinou usínám po třetí hodině a ráno v pět vstávám do práce.Tento problém mám již od doby kdy byly děti malé a já k nim v noci vstávala. Jednou týdně si beru prášek na spaní, aby jsem se vyspala. Vyzkoušela jsem různé bylinky na spaní. nic nezabírá!

Dobrý den pane Jonáši, mám problémy s usínáním a špatnou kvalitou spánku, můžete mi, prosím, doporučit nějaké bylinky nebo čaj. Děkuji Vám M.

Dobrý den, je mi 65 let, pociťuji únavu, bolí mne hlava, chce se mi pořád spát, nic mne nebaví. Vždy jsem vše plnil lépe než ostatní, byl jsem úspěšný v práci až jsem se přepracoval - asi chronický únavový syndrom, od té doby to už nejsem já. Co mi může pomoci. Jarda

Syn 16 let má problémy s usínáním, někdy nemůže usnout i do jedné v noci, doporučil byste nám něco přírodního? Děkuji.

Prosim o radu. Přitel se leci s neuropatii. Bohužel nic nezabira. Nekdy bolesti trvaji i nekolik tydnu, poti se a nemuze spat. Mužete nam pomoci, dekuji Benešová.

Dobrý den. Můj velký problém je se spánkem/nespámkem. Spím po chvílkách s práškem i bez. po 2.hodinách se budím, někdy i drív. Usínám moc pozdě, byvalo to kolem pulnoci a teď i po1.hod. nebo 3.hod. ranní. Prášky už nechci. Tento problém mám od mládí, když byly z něčeho nervy. Mám kousek před důchodem, nemám práci a měla bych do měsíce nastoupit do zaměstnání a zase se můj stav horší hlavně z toho důvodu, že budu nevyspalá a že budu muset brát prášky, jinak bych neusnula. A do práce bych šla moc ráda, ale v pořádku! Prosím o radu co s tím, pomůže psychiatr nebo bylinky-čaje vůbec si s tím nevím rady. Přes den jsem v pohodě i často vysmátá, ale ta noc... Děkuji předem za brzkou odpověď a přeji krásné jarní dny. Jája

Dobry den,trpim nespavostí a depresemi,nemohu vůbec usnout.Trvá to dlouhou dobu.Po prašku na spaní spím tak 3 hodiny. Lékaři si nevědí rady.Dá se stím něco dělat.Děkuji Kail Luděk

Dobrý den pane Jonáši.Chtěla jsem se s Vámi poradit ohledně nespavosti, která mě trápí již dva roky. Nespavost udeřila takřka ze dne na den asi tři měsíce po porodu prvního synka.Zatím mi s tímto problémem nedokázal nikdo pomoci. Zkoušela jsem bylinky, bylinné preparáty, homeopatika, akupunkturu aj.Názory na příčinu mé nespavosti se také rozcházejí - někdo říká, že ji mám od špatného zažívání, jiní tvrdili, že je původ v psychice - já ale žádné psychické potíže nemám, nic (kromě nespavosti samotné) mě netrápí, netrpím žádnými depresemi. Prosím, mohl byste mi s tímto nějak pomoci? Předem velmi děkuji za odpověď. Sandra