Dobrý den, prosím Vás o radu. Je mi 27 let a odmala mám vadné držení těla, již pátým rokem mám sedavé zaměstnání a poslední 4roky trpím na časté blokády v oblasti krční a hrudní páteře, a v poslední době na brnění a bolest v oblasti pravé lopatky a v momentě, kdy mám stažené svaly a tlak v oblasti mezi lopatkami, tak i pocit nesoustředěnosti a někdy pocením, přede 2 mes jsem vysadila HA. Rehabilitace jsem několikrát podstouoila a hořčík také beru, cvičím uvolňovací cviky. Zde je popis neurologa:"Vas C, Th pat.snizeni disku V pat, mirne dorsal prtruse disku C3/4 ba C4/5 o 1 mm, C5/6 o 1mm, 5mm, snizeni Th 5/6 s mirnou dorsal protrusi Zaver : Vas C a Th pat.degenerat. zmeny" . Z jeho pohledu se s páteří moc dělat nedá, dop. mi. dál cvičit a režim pro vertebropaty. Prosím poraďte mi, jak potíže zmírnit a nebo páteř trochu "srovnat" a zregenerovat. Děkuji